foto: christopher campbell – unsplash
Ljudi stalno imaju potrebu da sebi objašnjavaju zašto su stvari takve kakve jesu. Ovo ne bi bio problem ako bismo u svom unutrašnjem dijalogu mogli svesno da odvojimo lični ego i emocije od spoljašnje realnosti.
Ako si objasnio sebi da je to što ti se desilo nepravda, osećaćeš se oštećenim i eto razloga za nemir. Ako smatraš da ti u životu pripada nešto što nemaš, bićeš razočaran i potišten jer će ti to silno nedostajati. Takođe, ako smatraš da te neka stvar koju poseduješ čini boljim ili uspešnijim od drugih, ako kojim slučajem jednog dana ostaneš bez nje, tvoj život se može pretvoriti u propast.
Problem sa ovom vrstom misli je u tome što te one odvraćaju od realnosti i od odluka koje moraš da napraviš sada. Umesto da učestvuješ u sadašnjosti, ti spekulišeš o budućnosti ili prepričavaš prošlosti i tako propuštaš da se posvetiš stvarima koje imaš pred sobom.
Beskorisne misli te sprečavaju da se potpuno fokusiraš na sada, na jedino vreme koje ti zaista stoji na raspolaganju, na jedini trenutak u kojem zaista živiš.
Jedino šta možeš da osetiš i kontrolišeš je ovo što ti se upravo dešava. Odluka koju sada napraviš uticaće na tvoju budućnost, bez obzira da li je u pitanju izbor poput: ,,Da li da popijem kafu ili ne? Već je kasno poslepodne pa možda neću moći večeras da zaspim!’’, ili mnogo ozbiljnija odluka sa znatno dalekosežnijim konsekvencama.
Naša jedina odgovornost su naši izbori i reakcije. Izbor, to je disciplina koja pomaže bašti našeg života da procveta.
– Pier Hado, filozof
Ne dozvoli da ti beskorisne misli zatrpavaju um i zamagljuju pogled na ono što imaš tu i sada.
Jedino sada možeš da uživaš u trenutku koji provodiš sa svojim roditeljima ili sa svojim detetom koje samo sada ima četiri godine i nikada više. Jedino sada, dok se šetaš po kiši, vazduh miriše divnom čistinom. Jedino sada čaj koji piješ ima tako divnu aromu i kremastu teksturu mleka. Jedino sada poljubac voljene osobe ima ukus meda začinjenog cimetom!
,,Ljudi su zaboravili ovu istinu’’ reče lisica. ,,Ali ti je nemoj smetnuti s’ uma. Zauvek postaješ odgovoran za ono šta si ukrotio. Ti si odgovoran za ovu ružu!’’
– Antoan de Sent-Egziperi, Mali princ
Praktični savet za stoički stil života
Poslušaj savet imperatora i stoika Marka Aurelija o tome kojim mislima treba da se posvetimo a koje je bolje da zanemarimo:
,,Krastavac je gorak.’’ Baci ga! ,,Trnje je na putu.’’ Zaobiđi ga! Zar ti to nije dovoljno? Nemoj tome dodavati još i: ,,Zbog čega li su takve stvari na svetu?’’ Ako to radiš, smejaće ti se ljudi koji poznaju svet i prirodu, kao što bi ti se smejali građevinar i obućar kad bi im prebacio što u radionici vidiš trnje i otpatke od stvari koje se tamo izrađuju. Ipak, majstori imaju korpe za svoje otpatke dok prirodi korpe nisu potrebne.
– Marko Aurelije, Meditacije 8.50
Marko Aurelije koristi metaforu majstorske radionice kako bi nam ukazao na to da priroda ima svoj metod da uredi stvari na najbolji mogući način. Ugledaj se na nju i pokušaj da stvari u svom životu urediš tako da ti one koriste a ne da ti stvaraju prepreke.
Kada shvatiš da ne možeš da kontrolišeš dešavanja oko sebe već samo svoju reakciju na njih i kada preuzmeš odgovornost za svoje misli i dela, shvatićeš koliku slobodu imaš da stvaraš život kakav želiš.
Razmisli o svakoj od sledećih misli i pokušaj da je usvojiš:
1 – Ne očekuj da se stvari u životu dešavaju onako kako si ti zamislio.
2 – Prestani da se žališ na ono šta nemaš, umesto toga, napravi u glavi popis svih onih stvari koje imaš – to su tvoji resursi za bolje sutra.
3 – Oslobodi se negativnih projekcija budućnosti i strahova zbog stvari koje ne postoje u realnom životu već samo u tvojoj glavi.
4 – Fokusiraj se na sadašnji trenutak. Gledaj da ga iskoristiš za postizanje svojih ciljeva i uživanje u onome šta ti život nudi danas.
5 – Budi zahvalan za sve lepe sitnice i ,,krupnice’’ koje ti život svakodnevno pruža….
Zaprati Ja.Stoik na Instagramu kako bi imao pristup dodatnim sadržajima na temu stoicizma.
Korisne savete is stoicizma možeš slušati u svojoj omiljenoj podkast aplikaciji ako zapratiš Ja.Stoik podkast ili YouTube kanal.